Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2365 kcal
|
Gras: 70,15g | Prot: 113,52g | Carb: 305,84g.
Colazione: Fazer Remix, Fazer Puikula Täysjyväruis, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Flora Laktoositon Margariini, Rainbow Riisikakku, Kotimaista Rasvaton Maito, Maitokahvi, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän, Taivalkosken Mylly Talkmuru. Pranzo: Fazer Muumikeksi, Maitokahvi, Flora Laktoositon Margariini, Rainbow Riisikakku, Snellman Kunnon Kinkkusuikale, Mozzarellajuusto, Suolakurkut, Rainbow Tomaattipyree, Myllyn Paras Pehmeä Kauratortilla. Cena: Fazer Puikula Täysjyväruis, Brie-juusto, Flora Laktoositon Margariini, Rainbow Riisikakku, Paistettu Kananmuna, Katkarapu, Pirkka Wokkivihannekset. Snacks/Altro: Fazer Puikula Täysjyväruis, Flora Laktoositon Margariini, AXA Berries Müsli, Lidl Kermajuusto, Kuivattu Luumu, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ahmatti000
|