Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2011
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2235 kcal
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Gras: 72,00g | Prot: 101,55g | Carb: 296,19g.
Colazione: Maple & Brown Sugar Oatmeal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Pranzo: Quiche Florentine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Cena: Kisses, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat), Cooked Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato. Snacks/Altro: Green Salsa, Habanero Salsa, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers), Solid Bunny, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 22 minuti, Stretching (yoga) - 8 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ZOHARcanada
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