Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 68,49g | Prot: 65,04g | Carb: 190,26g.
Colazione: Appelsiinimehu, Pirkka Sitruunavohveli, Munakas tai Munakokkeli, HK Popsi Nakki, Myllyn Paras Ruispuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Kevyt, Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini. Cena: McDonald's Omenapiirakka, Valio Profeel Omenapiirakka Rahka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Saunapalvi, Milbona Tilsiter Juusto, Maitokahvi, Marli Mustaherukkamehu Sokeroimaton, Becel Kevyt Margariini, Perheleipurit Grahamsämpylä, Atria Viljaporsaan Pihvifilee , Pirkka Lohkoperuna. Snacks/Altro: Milbona Tilsiter Juusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Becel Kevyt, Lidl Fritt Chewy Candy, Pehmeät Sämpylät, Cloetta Polly Original. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ansku6970
|