Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 53,18g | Prot: 69,23g | Carb: 147,22g.
Colazione: Equaliv MCT, Aipim (Cozido), Regina Filé de Frango , Pão de Queijo. Pranzo: Soya Óleo de Soja , Quiabo Cozido, Sadia Copa Lombo. Cena: Aipim (Cozido), DIA Cajá Manga, Goiaba Vermelha. Snacks/Altro: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucy Annie
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