Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
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102,0 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 58,89g | Carb: 192,20g.
Colazione: Brussels Sprouts, Coffee, Quaker Simply Granola, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Healthy Choice Power Bowls Buddha Bowl. Cena: Martin's Potato Hamburger Rolls, Tomatoes, Rosoff New Half Sour Pickles, Cholula Original Hot Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Gardein Ultimate Plant-Based Chick'n Filets. Snacks/Altro: Claussen Dill Pickle Spears, Tomatoes, Daiya Chocolate Cheezecake, Yuki & Love Boba Milk Tea Mochi. Di più...
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1379 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 45 minuti, Samsung Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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