Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
682 kcal
|
Gras: 15,57g | Prot: 29,28g | Carb: 106,40g.
Colazione: Silver Queen Almond. Pranzo: NU Green Tea NU Green Tea Less Sugar. Cena: Siomay, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nanas Potongan (Manis, Beku). Di più...
|
|
1762 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yfkajanto
|