Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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101,9 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 17,43g | Prot: 49,56g | Carb: 129,88g.
Colazione: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Quaker Simply Granola. Pranzo: Café Bustelo Espresso Instant Coffee, O's Bubble Instant Boba Pack, Notco Not Milk 2% Reduced Fat. Cena: Claussen Dill Pickle Spears, Skinless Chicken Breast, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Cholula Original Hot Sauce, Martin's Potato Hamburger Rolls. Snacks/Altro: O's Bubble Instant Boba Pack, Café Bustelo Espresso Instant Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat. Di più...
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222 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 24 minuti, Samsung Health - 23 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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