Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 47,72g | Prot: 136,21g | Carb: 164,97g.
Colazione: Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutaleet, Cashewpähkinät, Maitokahvi, Pakkasmarja Puolukka. Pranzo: Valio Arki Raejuusto, Paprika (Punainen), Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Findus Wok Shanghai, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Maitokahvi, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti. Cena: Fazer Real Täysjyväruisleipä, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Kasvissuikaleet. Snacks/Altro: Pirkka Mantelilastu, Mansikat, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Polly Polly. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|