Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2014
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56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 71,40g | Prot: 55,36g | Carb: 152,95g.
Colazione: Egg (Whole), Margarine, Coffee with Milk, White Bread. Pranzo: pita pocket, cucumber, beetroot, alfalfa, tomato, avocado, egg. Cena: Margarine, wrap, cheese, onion, mushroom, oil. Snacks/Altro: Peanut Butter, Porridge, Burgen Fruit and Muesli Bread, Red Table Wine. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Pilates - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vegi head
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