Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 131,63g | Carb: 152,69g.
Colazione: Pakkasmarja Puolukka, Maitokahvi, Cashewpähkinät, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka. Pranzo: Maitokahvi, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Findus Wok Shanghai, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Arki Raejuusto. Cena: Pirkka Kasvissuikaleet, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Snacks/Altro: Polly Polly, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Keitetty Kananmuna, Valio Polar 10 Sydänystävä, Flora Margariini 60%, Vaasan 100%Kaura, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Mansikat, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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