Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3113 kcal
|
Gras: 141,01g | Prot: 131,89g | Carb: 318,16g.
Colazione: Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutaleet, Cashewpähkinät, Maitokahvi, Pakkasmarja Puolukka. Pranzo: Pirkka Aurinkokuivattu Tomaattisuikale, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Keitetty Kananmuna, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Cena: Valio Mozzarella Juustoraaste, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Rainbow Valkosipuli Tomaattimurska, Pirkka Täysjyvätortilla. Snacks/Altro: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Fazer Fazerina Täytekeksi, Perunalastut (Suolatut), Cloetta Suku Laku, Kinder Chocolate, Suklaakeksit (Voilla), Kääretorttu, Keitetty Kananmuna, Valio Polar 10 Sydänystävä, Flora Margariini 60%, Vaasan Kaurasydän, Polly Polly, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|