Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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101,1 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2952 kcal
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Gras: 92,06g | Prot: 126,53g | Carb: 416,69g.
Colazione: Strawberries, Coffee, Blueberries, Kite Hill Almond Milk Yogurt Vanilla, Quaker Simply Granola. Pranzo: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Publix Red Seedless Grapes, Cornbread (from Mix), Italian Salad Dressing , Beyond Meat The Beyond Burger, Annie's Homegrown Organic Vegan Mac, Great Value Garbanzo Beans, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Cena: Kimchi peanut lomein, Skinless Chicken Breast, RED LENTILS AND CAULIFLOWER. Snacks/Altro: Notco Not Milk 2% Reduced Fat, O's Bubble Instant Boba Pack, Café Bustelo Espresso Instant Coffee, Kroger Sugar Cookie. Di più...
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108 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Samsung Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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