Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 82,18g | Prot: 58,48g | Carb: 181,63g.
Colazione: Kirkland Signature Pomegranate Juice, Coffee, Quaker Simply Granola, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Strawberries. Pranzo: Birds Eye Cauliflower Wings Buffalo Style, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Cena: Pumpernickel bread, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Snacks/Altro: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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 Commenti
Congratulations on your weight loss john your doing wonderful
12 apr 22 da utente: buenitabishop
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Storia del Peso di JohnZerne
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