Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 69,01g | Prot: 125,27g | Carb: 122,74g.
Colazione: Keitetty Kananmuna, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Vaasan Minihiilari Kaura. Pranzo: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pirkka Kasvissuikaleet, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä. Cena: Mansikat, Valio Arki Raejuusto, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Findus Wok Shanghai, Vaasan Minihiilari Kaura. Snacks/Altro: Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Lihapasteija. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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