Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 53,07g | Prot: 66,42g | Carb: 197,09g.
Colazione: Quaker Simply Granola, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Red Raspberries, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Kimchi peanut lomein. Cena: Buitoni Pesto with Basil, Soupe au Pistou. Snacks/Altro: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Pumpernickel bread, Vegan Brownies. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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