Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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100,0 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 73,44g | Carb: 194,11g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. Pranzo: Vegan Salisbury Steak, Mashed Potato, Cooked Broccoli. Cena: Lamb Weston Super Crispy Waffle Fries, Skinless Chicken Breast, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Pretzilla Soft Pretzel Burger Buns. Snacks/Altro: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Kraft American Cheese Slice, Cheetos Mac 'N Cheese Cheesy Jalapeno. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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