Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 132,51g | Carb: 149,98g.
Colazione: Almare Räucherlachs, Géramont Weichkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißbrot (35g), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Gekochtes Ei, Cappuccino, Espresso. Pranzo: Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Edeka Bio Kokosnussmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. Cena: Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Salakis Feta Natur, Champignons, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Altro: Edeka Bio Krustenbrötchen. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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