Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2014
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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415 kcal
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Gras: 7,16g | Prot: 23,86g | Carb: 70,04g.
Pranzo: Apples, Cucumber (with Peel), Strawberries. Cena: Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Sea Best Shrimp, Sweet Cherries, Parkay Spray Butter. Snacks/Altro: Keebler Town House Flatbread Crisps. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikihampton
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