Diario di Humprey2020, 15 lug 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2014
112,4 kg Perso fino ad ora: 7,2 kg.    Rimanenti: 17,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1471 kcal Gras: 17,03g | Prot: 62,25g | Carb: 272,83g.   Colazione: Kompot z Wiśni, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Społem Chleb Żytni Razowy, Ogórek Małosolny. Pranzo: Kompot z Wiśni, Kompot z Wiśni, Żywiec Zdrój Woda o Smaku Jabłkowym. Cena: Orico Kotlety Sojowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tortellini z Nadzieniem Mięsnym, Biedronka Vital Multiwitamina. Snacks/Altro: Świat Drobiu Polędwica Wędzona z Kurczaka, Ogórek Małosolny, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Społem Chleb Żytni Razowy. Di più...
2738 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 8,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Humprey2020


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.