Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2022
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 103,62g | Carb: 111,08g.
Colazione: Maitokahvi, Valio Arki Raejuusto, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutaleet, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Cashewpähkinät. Pranzo: Pirkka Kevyt Kermaviili, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, K-Menu Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Cena: Pirkka Kevyt Kermaviili, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Kasvissuikaleet, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Snacks/Altro: Cashewpähkinät, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Cashewpähkinät, K-Menu Golden Delicious Omena. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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