Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 83,69g | Prot: 127,30g | Carb: 125,43g.
Colazione: Maitokahvi, Valio Arki Raejuusto, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutaleet, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Cashewpähkinät. Pranzo: Pirkka Kasvissuikaleet, Pirkka Kevyt Kermaviili, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä. Cena: Pirkka Kevyt Kermaviili, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, K-Menu Parsakaalisekoitus, Kotimaista Broilerin Fileesuikale . Snacks/Altro: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Kotimaista Kaurahiutale, Cashewpähkinät, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Maitokahvi, Fast Sports Nutrition Protein Rox Dark Chocolate Crisp. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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