Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 35,41g | Prot: 41,10g | Carb: 132,65g.
Colazione: Nasi Goreng, Pisang, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed. Cena: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kebuli, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Pastel. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di yfkajanto
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