Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2487 kcal
|
Gras: 128,00g | Prot: 126,81g | Carb: 197,10g.
Colazione: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Valio Polar Kevyt 10, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Flora Margariini 60%, Vaasan Minihiilari Kaura. Pranzo: Maitokahvi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, K-Menu Parsakaalisekoitus, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Cena: Maitokahvi, Pullapirtti Hillomunkki, Pirkka Keskivahva Salsa, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Santa Maria Täysjyvätortilla, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Altro: Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Pirkka Kevyt Kermaviili, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, K-Menu Parsakaalisekoitus. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|