Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 16,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 38,30g | Prot: 92,85g | Carb: 250,52g.
Colazione: Quaker Simply Granola, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Whole grain oat/wheat bread. Pranzo: Simply Nature Dirty Chai Tea Latte, Turkey Sandwich with Spread. Cena: RED LENTILS AND CAULIFLOWER, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Skinless Chicken Breast, Pero Family Farms Freshwrap Okra (Raw). Snacks/Altro: Worthington Loma Linda Big Franks, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Whole grain oat/wheat bread, Yasso Frozen Greek Yogurt - Pumpkin Cheesecake, Hershey's Kit Kat. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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