Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 65,26g | Prot: 72,20g | Carb: 181,12g.
Colazione: Maribel Bio Organic Peanut Butter, Pakkasmarja Punaherukka, Kotimaista Täysmaito, Foodin Chia-Siemen, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla, Pakkasmarja Puolukka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito, Banaanit, Kahvi. Pranzo: Uunikasvikset, Perunamuusi (Kevytmaidosta), IKEA Lihapullat, Karjalanpiirakka, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Cena: Violife Vioblock, Vaasan Ruispalat, Gouda- tai Edam-juusto, Saarioinen Kultakalkkuna. Snacks/Altro: Saskia Plus B-Vitamiini Mansikka-Raparperi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umalsh
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