Diario di JohnZerne, 14 mag 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
96,4 kg Perso fino ad ora: 17,0 kg.    Rimanenti: 14,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3284 kcal Gras: 86,28g | Prot: 60,99g | Carb: 601,23g.   Colazione: Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee. Pranzo: Apple Dessert Crisp, Lentil Soup, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Chicken Pot Pie, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Apple Dessert Crisp. Snacks/Altro: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Di più...
102 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana


Commenti 
Just keep swimming, just keep swimming, just keep swimming swimming swimming. You have kids, I’m sure you get the reference. 
14 mag 22 da utente: are1981
Lol. Yes. A good philosophy.  
14 mag 22 da utente: JohnZerne
congratulations to you  
14 mag 22 da utente: buenitabishop

     
 

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Storia del Peso di JohnZerne


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