Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2022
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 57,13g | Prot: 115,72g | Carb: 121,32g.
Colazione: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Krustenbrötchen, Espresso, Cappuccino, Hartgekochtes Ei. Pranzo: Gut & Günstig Kokosmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Cena: Möhren, Gurke (mit Schale), Rumpsteak. Snacks/Altro: Demeter Rusti Bio-Brötchen. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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