Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 37,48g | Prot: 62,84g | Carb: 231,44g.
Colazione: Apple Dessert Crisp, Strawberries , Blueberries , Red Raspberries, Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Quaker Simply Granola, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Pranzo: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Honeycrisp Apples, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Skinless Chicken Breast, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Cena: Good Foods Group Organic Avocado Mash, Tostitos Medium Salsa, Tomatoes, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Pero Family Farms Freshwrap Okra (Raw). Snacks/Altro: Tostitos Habanero Chips, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Samsung Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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