Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2014
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109,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 96,44g | Carb: 230,45g.
Colazione: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Tiger Tiger. Pranzo: Surówka z Białej Kapusty, Woda. Cena: Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Pomidory, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Ogórek (ze Skórką). Snacks/Altro: Biedronka Ice Tea, Winiary Zupa Tajska, Mizeria, Chleb Razowy, Omlet lub Jajecznica, Marchewki. Di più...
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2752 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Humprey2020
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