Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2014
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43 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 39,38g | Prot: 63,27g | Carb: 238,13g.
Colazione: Ironman Crea Bar, Honey, Green Tea, Pears, Cattien Fruit Сушеные Бананы. Pranzo: Яйцо Варёное, Рисовая Каша На Молоке. Cena: White Bread, Велком Колбаса Докторская. Snacks/Altro: Tangerine, Причуда Печенье, Coffee (Brewed From Grounds). Di più...
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1431 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lilala4u
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