Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 18,0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 36,96g | Prot: 65,34g | Carb: 190,31g.
Colazione: Blueberries , Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Red Raspberries, Blackberries, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Quaker Simply Granola, Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain. Pranzo: Not vegan Ranch dressing, Tomatoes, Tostitos Medium Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Famous Dave's Devil's Spit Pickle Chips, Skinless Chicken Breast, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Good Foods Group Organic Avocado Mash. Cena: Victoria Marinara Sauce, Follow Your Heart Dairy Free Parmesan Style Shredded Cheese Alternative, Eggplant . Snacks/Altro: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Nutella Hazelnut Spread, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Whole grain oat/wheat bread. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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