Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2022
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 58,56g | Prot: 63,43g | Carb: 228,67g.
Colazione: Forager Project Organic Cashewgurt Vanilla, Lifeway Dairy-Free Cultured Oat Milk Plain, 365 Chia Seed, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee, Strawberries, Blueberries, Blackberries. Pranzo: Tiramisu, Whole grain oat/wheat bread, Franklin Farms Baked Falafel Balls, Sabra Tabouli, Hummus . Cena: Not vegan Ranch dressing, Follow Your Heart Dairy Free Parmesan Style Shredded Cheese Alternative, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Black Beans (Canned), Harry & David Black Bean & Corn Salsa, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Honeycrisp Apples. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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