Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 56,53g | Prot: 105,37g | Carb: 67,57g.
Colazione: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal. Pranzo: Sadia Tender, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Copacol Seleta de Legumes Congelado. Cena: Mococa Creme de Leite Leve, Alho, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer Bovino. Snacks/Altro: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ananias Lopes
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