Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2022
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 64,67g | Prot: 52,07g | Carb: 209,19g.
Colazione: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, 365 Chia Seed, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. Pranzo: Tiramisu, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Cassoulet Beans with Cauliflower, Tzatziki, Sabra Tabouli, Franklin Farms Baked Falafel Balls, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Cena: Not vegan Ranch dressing, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Snacks/Altro: Failed Oatmeal chocolate chip cookies. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JohnZerne
|