|
體脂32.1
內臟4.5
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 65,87g | Prot: 72,74g | Carb: 132,70g.
Colazione: 總統牌 瑪芝瑞拉切片乾酪, 義美 高纖燕麥奶, 蔥蛋, 全家 皇后土司. Pranzo: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 全聯 小農鮮奶泡芙, 鮮乳坊 桂芳鮮乳, 全聯 香蕉. Cena: 炒青菜, 滷蛋, 滷雞腿, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯. Di più...
|
|
1506 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hannn10
|