Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 38,83g | Prot: 59,02g | Carb: 279,48g.
Colazione: Blackberries, Coffee, Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Pranzo: Bonne Maman Strawberry Preserves, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Whole grain oat/wheat bread, Whole grain oat/wheat bread, Pollan Split Pea Soup. Cena: San Giorgio Mafalda Pasta, Pollan Split Pea Soup. Snacks/Altro: Hershey's Special Dark Pieces. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JohnZerne
|