Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 72,11g | Carb: 332,64g.
Colazione: Blueberries, Red Raspberries, 365 Chia Seed, Coffee, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Pranzo: Tuna Sushi, Salmon Sushi, Miso Soup. Cena: Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Sandwich Buns, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Mustard, Ketchup , Kale, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers. Snacks/Altro: Andes Mint Candies. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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