Poco a poco
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 44,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 57,09g | Prot: 85,18g | Carb: 125,75g.
Colazione: Pan, Tortilla de Patatas, Café con Leche. Pranzo: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Cena: Empanada de Atún, Bacaladilla. Snacks/Altro: Hacendado Pan de Molde Blanco, Pan Blanco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sdelestal
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