Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2022
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 84,00g | Carb: 234,48g.
Colazione: Whole grain oat/wheat bread, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Coffee, Whole grain oat/wheat bread. Pranzo: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Whole grain oat/wheat bread, Victoria Marinara Sauce, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Oberto Natural Style Teriyaki Turkey Jerky. Cena: Ice Cream Cone with Nuts (Flavors Other Than Chocolate). Di più...
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1092 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Samsung Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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