Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 77,45g | Prot: 53,33g | Carb: 249,20g.
Colazione: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Coffee, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds. Pranzo: Tomatoes, Blueberries , Chick-fil-A Grilled Market Salad, Chick-fil-A Garden Herb Ranch Dressing, Chick-fil-A Harvest Nut Granola, Chick-fil-A Roasted Almonds, Whole grain oat/wheat bread. Cena: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Martin's Potato Hamburger Rolls, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers. Snacks/Altro: Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Liqueur Coffee (53 Proof) , Vodka, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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