Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 106,81g | Prot: 87,13g | Carb: 31,80g.
Colazione: Clover Full Cream Fresh Milk, Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola, SPAR Double Cream Plain Yoghurt , Pick n Pay Crustless Bacon & Cheese Quiche. Pranzo: Nestle Kit Kat (21g), Heinz Chicken in Lemon Mayo, Life Bake Seed Crackers. Cena: Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Woolworths Smoked Pork Rashers . Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jespes26
|