|
Hij gaat lekker😊, en door💪🏻
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 26,95g | Prot: 100,96g | Carb: 205,24g.
Colazione: Mymuesli Superfruitmuesli, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Blauwe Bessen, Banaan, Aardbeien. Pranzo: Philadelphia Zalm & Dille, Lidl Rucola, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood. Cena: Wasa Knäckebröd Volkoren, Lidl Baguette Wit, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Mosselsoep. Snacks/Altro: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Kiwi. Di più...
|
Calando 3,1 kg a Settimana
|
 Commenti
13 giu 22 da utente: MDW80
|
Jij bedankt voor de motivatie 😊
|
13 giu 22 da utente: Tieske74
|
13 giu 22 da utente: Pegzel
|
13 giu 22 da utente: dani.p2
|
13 giu 22 da utente: -Suzy
|
13 giu 22 da utente: KTVD83
|
13 giu 22 da utente: keto_danny
|
Wow....😍😍 Wat goed!!💪🏻💪🏻💪🏻
13 giu 22 da utente: Cami@1
|
Zo hé, hoe heb je dat voor elkaar gekregen??
13 giu 22 da utente: caafje
|
Zooo, in een week toch? Geweldig 👍
13 giu 22 da utente: annemiek rembil
|
Ik had dat weekend (en werkende ervoor) veel gesnaaid. Dan gaat het er ook meestal snel weer vanaf. Maar de rest zal niet zo hard gaan. En MDW80 heeft me afgelopen week gemotiveerd om niet te gaan snaaien (eigenlijk durfde ik het niet 😂😂). Ik hoop dat de laatste 2 kilo ook nog gaan, want dan heb ik mezelf sushi beloofd 😊
|
Nou lekker hoor, zet ‘m op met de 2 kg!
13 giu 22 da utente: caafje
|
13 giu 22 da utente: Rommeltjes
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lonnekevan toledo-henneveld
|