Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2014
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62 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 49,66g | Prot: 63,79g | Carb: 177,63g.
Colazione: Arcor Turrón de Maní, Ser Tostadas Aireadas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Café con Leche Descremada. Pranzo: Pan Blanco. Cena: Milka Milka Leger, Naranjas, Zumo de Limón, Repollo, Lechuga, Tomates, Costeleta. Snacks/Altro: Sturla - Mexcla Rustica Fibras (Mix Girasol, Chai, Sesamo, Lino(, La Paulina Queso Crema Light, Ser Tostadas Aireadas Salvado, Té (Infusión). Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oriaana
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