Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 34,55g | Prot: 50,60g | Carb: 251,75g.
Colazione: Blueberries, Strawberries, Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Pranzo: Lentil soup, Nasoya Kimchi. Cena: Chocolate Chip Waffles 🍫🧇, Kirkland Signature Maple Syrup, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Snacks/Altro: Vodka. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JohnZerne
|