Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 79,37g | Prot: 57,24g | Carb: 188,76g.
Pranzo: Pâturages Skyr, Mélange de Fruits Secs, Granola Fait Maison. Cena: Picard Gratin de Coquillettes au Jambon et à l'emmental , Picard Cheesecake au Citron, Cubanisto Bière, Mojito. Snacks/Altro: Kinder Cerealé. Di più...
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1718 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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