Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2022
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 61,52g | Prot: 78,12g | Carb: 204,09g.
Colazione: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Coffee. Pranzo: Kirkland Signature Maple Syrup, Kikkoman Soy Sauce, Sweet Potato , Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread Rockin' Grains Organic English Muffins, Beyond Meat The Beyond Burger. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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