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Time to create some momentum...
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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775 kcal
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Gras: 12,69g | Prot: 25,27g | Carb: 143,29g.
Colazione: Coffee, Forager Project Organic Cashewgurt Vanilla, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Pranzo: Kirkland Signature Maple Syrup, Sweet Potato , Jack Link's Original Turkey Jerky. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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 Commenti
Push!!!! Actually, a lot of it can easily be achieved if you drop snacks or cut portion sizes by 1/4. Snacking especially. I think a lot of dieters aren't actually hungry, but indulge in the snacks because "it's snack time!" and they just get so excited about eating. Anyway, good drop this morning!
30 giu 22 da utente: JustBananas
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Storia del Peso di JohnZerne
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