Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2014
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3276 kcal
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Gras: 157,82g | Prot: 109,87g | Carb: 357,13g.
Colazione: Life Original Texture Fibre Laxative, Plain Pancakes, Tim Hortons Coffee with Milk and Sugar (Medium), Aunt Jemima Original Syrup, Fresh Pork Sausage, Cora's Eggs Benedict, Home Fries, Heinz Red Thai Sauce. Cena: Dairy Queen Shake, Strawberry, Small, Dairy Queen 1/2 Pound Flamethrower Grillburger. Snacks/Altro: Signal Orange Juice Frozen Concentrate, Gatorade Gatorade G2. Di più...
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3245 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora, Stretching (yoga) - 8 minuti, Dormire - 3 ore, Riposare - 19 ore e 16 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 26 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ZOHARcanada
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