Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 81,65g | Carb: 108,99g.
Colazione: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Katja Hanfbrot, Cappuccino, Espresso. Pranzo: Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. Cena: Lauch, Rettich, Radieschen, Rote Paprika, Möhren, Champignons, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Grandessa Spaghettieis, Espresso, Cappuccino. Di più...
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3184 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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