Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 96,14g | Prot: 86,19g | Carb: 30,64g.
Colazione: Cisne Sal Light, Amendoim, Equaliv MCT, Ovo. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caldo de abóbora. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fígado de Galinha. Snacks/Altro: Amendoim. Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
corrida e caminhada - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucy Annie
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